PRECE DE CURA.

Deus nosso Pai, que sois poder e bondade, permitais que os nossos Mentores Espirituais, aqueles que foram aqui e continuam no lado Espiritual como Médicos e Enfermeiros Espirituais, possam ir até este ser, e envolve-lo com a Luz Divina cada órgão dos seus corpos materiais e Espirituais, bem como intuindo na mente do médico terreno, aquilo que deva ser feito. Com isso permitindo que todos os males sejam retirados dele. E se tiver algo de negativo com ele fomentando esta situação, que possa ser encaminhado para um aprendizado, ou hospital Espiritual. E se ficar algum miasma, que a chama violeta, rosa e dourada queime tudo que for negativo.

Que todas as energias curadoras possam fortalecê-lo, e realizando a cura perfeita, ou minimizando os seus sofrimentos, pois esta é a nossa vontade em vê-lo em pronto restabelecimento

Pedimos também em prol dos seus familiares e amigos que estão sofrendo, que lhes de muita paz e confiança naquilo que o senhor achar de melhor.

No mais Pai do Céu, só temos em agradecer.

QUE ASSIM SEJA SENHOR.

 

 PRECE DE CURA E CONFORTO PARA ESTES SERES E FAMILIARES. PEDINDO QUE OS MÉDICOS ESPIRITUAIS ATUEM.

Deus nosso Pai de infinita bondade dignai-vos abrandar a amargura da situação destes seres, se assim for da Vossa vontade! Bons Espíritos, em nome de Deus Todo-Poderoso eu vos peço assistência para as suas aflições. Daí a confiança e o conforto aos seus familiares no Senhor, e no futuro, que as tornará menos amargas. Daí lhes também a força de não sucumbirem ao desespero, o que lhes faria perder os benefícios e tornaria as suas situações futuras ainda mais penosa.

Quanto a cura que os médicos espirituais ajudem a incutir na mente dos médicos terrenos o que fazer, ou que atuem diretamente a estes seres com referência à cura.

QUE ASSIM SEJA SENHOR.

MEU BLOGGER.getuliomomentoespírita.blogspot.com

        

 

 Lar, um lugar para voltar

 

 

Você já se deu conta da importância do seu lar?

Não nos referimos ao valor financeiro da sua casa, mas da importância do aconchego do lar.

Na correria do nosso dia-a-dia, muitos de nós não pensamos no que significa ter um lar para voltar, ao final de um dia de trabalhos intensos e cansativos.

No entanto, o lar é a base segura de todos aqueles que possuem esse grande tesouro.

Temos acompanhado as histórias de pessoas que obtiveram grande sucesso nas artes, na música, nos esportes, e todos eles apontam a união familiar como ponto de apoio seguro.

Existem pessoas que lutaram com dificuldades, passaram por necessidades de toda ordem, mas lograram êxito graças ao carinho e à dignidade dos pais que ofereceram suporte para vencer os obstáculos.

Por essa razão, o lar é um elemento indispensável como base para uma carreira de sucesso.

Não importa o tamanho da construção nem o material de que é feito, mas importa que seja um verdadeiro ninho de amor, afeto e amizade.

Pode ser uma mansão ou uma tapera...

Um bangalô ou um barraco singelo...

Pode faltar o pão, mas não deve faltar o abraço de ternura de uma mãe dedicada...

Pode faltar uma cama confortável, mas não devem faltar os braços fortes de um pai que ampara e orienta...

Pode faltar o luxo, mas não deve faltar o toque delicado de uma mãe caprichosa.

Pode faltar muita coisa, mas não pode faltar o diálogo amigo que estreita os laços e se faz ponte de entendimento em todas as situações.

A casa pode ser frágil e não oferecer resistência contra a chuva fria, mas o lar deve ser bastante resistente para suportar as investidas das drogas e de todos os vícios.

A construção pode balançar com os açoites dos ventos impiedosos, mas o lar deve se manter firme, mesmo diante das investidas mais ásperas da indignidade e da desonra.

Se você nunca havia pensado nisso, pense agora.

E, à noitinha, enquanto o sol se despede do dia e o manto escuro da noite se estende sobre a cidade e você, vencido pelo cansaço, avistar seu lar de portas abertas e um familiar de braços abertos para dizer:

Olá! Como foi seu dia? - perceberá como é importante poder voltar para casa.

Com chuva ou com sol, lá está o nosso lar para nos acolher e nos dar abrigo.

Por essa razão, valorizemos esse refúgio seguro no qual passamos a maior parte de nossas vidas, valorizando também aqueles que compartilham conosco desse pequeno oásis e fazendo com que ele possa ser um verdadeiro porto seguro.

E nunca nos esqueçamos de que o lar, mesmo quando assinalado pelas dores decorrentes do aprimoramento das arestas dos que o constituem, é oficina purificadora onde se devem trabalhar as bases seguras da Humanidade de todos os tempos.

Redação do Momento Espírita.
Disponível no CD Momento Espírita, v. 4, ed. Fep. Em 29.03.2010.

MENSAGEM DIVULGADA PELO MÉDIUM GETULIO PACHECO QUADRADO.

 

 

MENSAGEM DE CHICO XAVIER

Nasceste no lar que precisavas, vestiste o corpo físico que merecias.

Moras onde melhor Deus te proporcionou, de acordo com teu adiantamento.

Possuis os recursos financeiros coerentes, com as tuas necessidades, nem mais, nem menos, mas justo para tuas lutas terrenas.

Teu ambiente de trabalho é o que elegeste espontaneamente para tua realização.

Teus parentes, amigos, são almas que atraíste com tua própria afinidade.

Portanto, teu destino está constantemente sob teu controle.

Tu escolhes, recolhes, eleges, atrais, buscas, expulsas, modificas tudo aquilo que te rodeia a existência.

Teus pensamentos e vontade são a chave de teus atos e atitudes... São as fontes de atração e repulsão na tua passada vivência.

Não reclames nem te faças de vítima. Antes de tudo, analisa e observa.

A mudança esta em suas mãos. Reprograma tua meta, busca o bem e viveras melhor.

Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim.

Benção do Chico.

Estarei com Deus, passarei pela tua casa e levarei todos teus problemas.

Chico Xavier.

Bibliografia: Internet. Mensagem escrita pelo Médium Getulio Pacheco Quadrado.

Curitiba.PR

 

CUIDADOS QUE TEMOS QUE TER COM O NOSSO LAR

               

Bem o nosso lar tem quer um lugar onde nós estivermos, não vemos a hora de voltar para ele. Se nele tivermos um bom ambiente será sempre um lugar de descanso e amor. Caso contrário, vem a ser o que acontece com algumas pessoas que no lugar de voltar para ele, se dirigem diretamente para um bar, fazendo hora para não estar nele tão cedo.

Por isso damos aqui algumas recomendações que poderão melhorar o ambiente dele, como o astral das pessoas que vivem nele:

O padrão vibratório do nosso lar depende muito da energia que inalamos nele, bem como no estado de Espírito de seus moradores.

Tudo o que pensamos e fazemos nele, repercute nas energias que poderão ser boas ou mas, onde este fator reflete no ambiente porque atrai Espíritos negativos desta natureza que acabam fomentando esta situação.

O nosso corpo físico vem a ser a nossa primeira morada aqui do nosso Espírito, sendo ele o que nos acolhe protege e guarda a nossa história.

Da mesma forma que procuramos manter sempre limpo, arejado o nosso ambiente familiar, devemos cuidar com o nosso corpo físico com carinho e amor, e não se desfazendo da parte do Espírito que precisa de alimentação Espiritual.

O ambiente do lar acaba refletindo na personalidade dos seus moradores, mostrando o seu estilo de vida, seus gestos e outros.

O ambiente do nosso lar deve ser nutrido com pequenos gestos de amor, carinho e com muita energia boa.

Os pensamentos, os sentimentos e estado de Espírito, acabam impregnando no ambiente familiar, podendo criar um ambiente bom ou ruim.

O ambiente não precisa ser de luxo, o importante vem a ser a atmosfera que se vive nele, pois quantas vezes já estivemos num lar luxuoso e lá não existe paz e amor por parte dos seus moradores. Quantas vezes vamos a uma choupana e lá o ambiente é promissor, existindo amor e compreensão acima de tudo.

Por isso quando pensarmos na saúde do nosso lar, devemos impregnar o ambiente com bons pensamentos e muita fé em Deus, evitando brigas e discussões, observando o tom de voz, evitando gritos e formas agressivas.

Devemos também evitar falar mal dos outros sem saber da realidade das coisas.

Devemos procurar selecionar as amizades que frequentam a nossa casa.

Festas e outras trazem alegria e bons fluidos, desde que não ajamos com excessos, evitando-se bebedeira que trazem más energias.

Nada de mágoas e ódio por alguém, procuremos orar por estas pessoas e por nós, porque podemos também estar obsedados, porque não somos invulneráveis.

A maior solução para melhorar o padrão do ambiente dentro do nosso lar, é procuramos plantar boas sementes, como a alegria de estar nele, procurando a paz e tranquilidade, porque a volta para ele onde estivermos depende muito do ambiente criado por nós.

 

Mensagem escrita pelo Médium Getulio Pacheco Quadrado.

Curitiba. PR. Brasil

Meu Hotmail: getulicao@hotmail.com

Meu blogger: getuliomomentoespirita.blogspot.com

 

 

 

Lar, berço da educação

 

 

Patrick Bissel era um dos cinco filhos de Patrícia e Donald Bissel, um ambicioso casal que até o filho ter 12 anos já haviam se mudado seis vezes de casa.

Segundo a mãe, aos sete meses ele não andava. Corria. Aos 10 anos, convidado pela irmã que precisava de um par, teve seu primeiro contato com a dança.

E seu destino foi a dança. Aos 21 anos, em 1978, era o primeiro bailarino do American Ballet Theatre.

Raramente um rapaz tão jovem conseguiu deixar tanta gente deslumbrada. O bailarino russo Mikhail Baryshnikow o classificou como um dos maiores talentos de todo o Mundo.

E Patrick era um rapaz de 1 metro e 88 de altura, rijo, com gosto por motos e botas de cowboy.

Musculoso, era capaz de rodopiar no ar as bailarinas e fazê-las parecer tão graciosas como borboletas.

Contudo, com toda a fama, sendo aplaudido pelas multidões e cortejado pelas colegas de trabalho, Patrick parecia carregar uma tormenta íntima que cedo o levou ao uso de álcool e outras drogas.

Sua força e sua aptidão eram tão grandes que ele conseguiu desempenhar o seu papel de bailarino, sem que seu empresário se desse conta do que lhe acontecia.

Ao menos, assim foi no princípio.

Mas ele desenvolveu uma paranoia e vivia em constante alerta. Acreditava-se perseguido por intrusos imaginários, tendo à disposição em seu apartamento gás lacrimogêneo e asfixiante para os rechaçar.

Começou a ficar fora de controle. Com 3 anos de carreira apenas, ele passou a faltar a ensaios e por isso foi demitido, depois readmitido.

Passou por tratamentos, dizia estar sob controle. Queria pôr sua vida em ordem.

No dia 23 de dezembro de 1987, ele telefonou para sua mãe e com ela teve uma longa conversa.

Explicou que o fato de passar o Natal sozinho era uma oportunidade de provar que ele era suficientemente forte para viver sem drogas.

Quatro dias depois do Natal, seu corpo foi encontrado no apartamento, estendido no sofá. Ele acabara de fazer 30 anos e morrera por uma superdose de drogas variadas.

A mãe de Patrick, comentando a tragédia que a abalou, afirmou:

Apressamo-nos a arranjar os mais diversos responsáveis para este tipo de tragédias - a pressão social, as profissões desgastantes, os passadores de droga. Tudo, exceto nós próprios.

Mas a maioria destes problemas começa em casa, com a educação dos filhos.

Como se observa, a educação é a chave do progresso moral.

É por este motivo que os Espíritos nos alertam que quando se conhecer a arte de manejar os caracteres como se conhece a de manejar as inteligências, se poderá endireitar os pequenos, da mesma maneira como se endireitam as plantas novas.

Essa arte, porém, requer muito tato, muita experiência e uma profunda observação. Isto tudo requer tempo e dedicação.

*   *   *

A verdadeira educação não é aquela que tem por objetivo fazer homens instruídos, mas a que tende a fazer homens de bem.

A criança, desde a tenra idade, revela as suas tendências, virtudes e paixões e cabe aos pais examiná-las, anotá-las e trabalhá-las.

A paternidade e a maternidade são uma missão e ao mesmo tempo um dever muito grande que implica, muito mais do que pensa o homem, em responsabilidade.

Redação do Momento Espírita, como base nos
 comentários às perguntas 582 e 917 de O livro
 dos espíritos, de Allan Kardec, ed. Feb, e no
artigo Eles desafiaram a cocaína... e perderam,
de autoria de Henry Hurt, publicada por Seleções
 do Reader’s Digest, set. 1988.

MENSAGEM DIVULGADA PELO MÉDIUM GETULIO PAHECO QUADRADO.
Em 05.03.2008.

 

Atividades diárias.

Os nutrientes mais importantes

A alimentação dos idosos.

As fontes mais ricas em micronutrientes são:

• Frutas;
• Verduras;
• Legumes;
• Raízes;
• Sementes;
• Oleaginosas;
• Grãos integrais;
• Peixes;
• Carnes de qualidade;
• Ovos.

Macro nutrientes.

Dos quatro macronutrientes que existem, três são essenciais na nossa alimentação:

• Carboidratos — frutas, doces, grãos, massas, pães, biscoitos, raízes;
• Gorduras — carnes, peixes, ovos, queijos, azeites, leite integral, oleaginosas, amendoins;
• Proteínas — carnes, peixes, aves, ovos, legumes, laticínios.

Sabendo dessas informações sobre os principais nutrientes, fica mais fácil para você planejar refeições e lanches para idosos. O importante é que todas as refeições contenham quantidades adequadas de cada micronutriente, bem como os três macronutrientes citados acima.

As refeições principais:

Café da Manhã.

Ao preparar o café da manhã de um idoso, opte por bebidas nutritivas como chás naturais e sucos feitos à base de vegetais como couve, espinafre e cenouras para que a ingestão dos micronutrientes seja eficiente.

Quanto aos alimentos, faça uma combinação equilibrada dos macronutrientes:

• Pão integral com queijo;
• Pão integral com ovos;
• Ovos e frutas;
• Iogurte integral com frutas;
• Vitaminas de leite e frutas;

Almoço:

Um almoço completo contém saladas, grãos preferencialmente integrais e proteínas equilibradas. Para o preparo das saladas, varie nas cores e texturas — quanto mais cores, mais nutrientes.

Boas opções são: folhas escuras; vegetais de baixo amido como brócolis, couve-flor, abobrinha e berinjela; e vegetais fontes de carboidratos como cenouras, abóbora, batata doce e inhame.

COMBINAR: grãos (arroz, quinoa e grão de bico) com leguminosas (feijão e lentilha), além de ser parte da tradição brasileira, garante a ingestão de bons carboidratos e aminoácidos. Já os peixes, bons cortes de carnes e frango fornecem proteínas de forma saudável.

Jantar:

A janta deve ser uma refeição leve e muito nutritiva.

Por isso, sugerimos as sopas feitas com muitos vegetais e com proteínas em quantidades moderadas. Além de serem completas em macro e micronutrientes, elas ajudam na hidratação. Outra vantagem das sopas é que não exigem uma dentição muito eficiente, sendo indicadas para idosos que têm dificuldades em mastigar.

5 opções de lanches para idosos:

Grande parte dos idosos deve comer mais vezes ao dia e em quantidades menores para facilitar a digestão, ajudar na manutenção do peso, do controle da fome e até mesmo da ansiedade. Sendo assim, os lanches entre as refeições principais também são de muita importância.

1. Banana com farelo de aveia.

A banana é uma fruta rica em carboidratos de boa qualidade, potássio, vitamina B6 e vitamina C. Livre de colesterol, ajuda na obtenção de energia, promove a sensação de bem-estar e previne o aparecimento de cãibras musculares.

Por sua vez, o farelo de aveia é rico em fibras que ajudam na regulação intestinal e controlam a ação do açúcar natural da banana, fazendo com que o corpo absorva esse açúcar de forma mais lenta e, portanto, mais saudável.

2. Frutas com chia ou linhaça.

Embora altamente nutritivas, a maioria das frutas é rica em um tipo de açúcar conhecido como frutose. Ao preparar lanches para idosos, você pode adicionar chia e linhaça, a fim de evitar que a frutose gere picos de insulina e que seja liberada muito rapidamente na corrente sanguínea.

A chia e a linhaça são ricas em ômega 3, antioxidantes, fibras solúveis e insolúveis e nutrientes anti-inflamatórios. Elas são capazes de diminuir a fome, auxiliar no funcionamento do intestino e controlar a insulina — o que pode ajudar idosos com diabetes.

3. Oleaginosas.

Fontes de gorduras saudáveis, as oleaginosas estão entre as melhores opções de lanches naturais. Castanhas-do-Pará, castanhas de caju, nozes e amêndoas são exemplos desses alimentos capazes de controlar os níveis de glicose no sangue, causar saciedade, reduzir a chance de doenças e trazer inúmeros benefícios para a saúde dos idosos.

4. Torradas ou pães integrais.

Esses alimentos fornecem carboidratos de índice glicêmico mais baixo do que as versões refinadas e, ainda, nutrientes que são perdidos no processo de refinamento. E para completar os macronutrientes, as torradas ou a fatia do pão pode ser complementada com queijos, pasta de castanhas com frutas, ovos etc.

5. Iogurtes naturais e integrais.

Por serem fontes de gordura, proteínas e carboidratos, esses iogurtes são lanches completos. Também podem ser consumidos com chia, linhaça, frutas e até mesmo com um mix de oleaginosas ou aveia.

O importante é optar por versões livres de açucares, corantes ou outros aditivos químicos. A regra na hora de escolher o iogurte ideal é: quanto menos ingredientes, melhor.

Alguns cuidados essenciais.

Todo cardápio deve ser adaptado conforme as características e necessidades do idoso. Em caso de intolerância à lactose ou glúten, por exemplo, substitua os alimentos que contenham tais substâncias. E lembre-se: o profissional capacitado a prescrever planos alimentares individuais é o nutricionista.

Além disso, faça o controle da glicose ao longo do dia para saber quais alimentos causam uma resposta insulínica muito alta e, assim, poder adaptar as refeições — diminuir os carboidratos, oferecer opções com baixo índice glicêmico e aumentar o consumo de fibras.

Atente-se a como o idoso se sente durante e após as refeições; se os alimentos escolhidos causam algum tipo de incômodo, inchaço ou mal-estar; ou se ele se sente mais disposto e animado depois de comer. Assim, pode priorizar os alimentos que o fazem bem.

MENSAGEM DIVULGADA PELO MÉDIUM GETULIO PACHECO QUADRADO.