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COMO SE MANTER JOVEM
"Maria Jiló" é uma senhora de 92 anos, miúda e tão elegante, que
todo dia às 08 da manhã ela já está toda vestida, bem penteada e
discretamente maquiada, apesar de sua pouca visão.
E hoje ela se mudou para uma casa de repouso: o marido, com quem ela viveu 70
anos, morreu recentemente e não havia outra solução.
Depois de esperar pacientemente por duas horas na sala de visitas, ela ainda
deu um lindo sorriso quando a atendente veio dizer que seu quarto estava
pronto. Enquanto ela manobrava o andador em direção ao elevador, dei uma
descrição do seu minúsculo quartinho, inclusive das cortinas floridas que
enfeitavam a janela.
Ela me interrompeu com o entusiasmo de uma garotinha que acabou de ganhar um
filhote de cachorrinho.
- Ah, eu adoro essas cortinas...
- Dona "Maria Jiló", a senhora ainda nem viu seu quarto... Espera
um pouco...
- Isto não tem nada a ver, ela respondeu, felicidade é algo que você decide
por princípio. Se eu vou gostar ou não do meu quarto, não depende de como a
mobília vai estar arrumada... Vai depender de como eu preparo minha
expectativa.
E eu já decidi que vou adorar. É uma decisão que tomo todo dia quando
acordo.
Sabe, eu posso passar o dia inteiro na cama, contando as dificuldades que
tenho em certas partes do meu corpo que não funcionam bem..
Ou posso levantar da cama agradecendo pelas outras partes que ainda me
obedecem.
- Simples assim?
- Nem tanto; isto é para quem tem autocontrole e todos podem aprender e
exigiu de mim um certo 'treino' pelos anos afora, mas é bom saber que ainda
posso dirigir meus pensamentos e escolher, em consequência, os
sentimentos.
Calmamente ela continuou:
- Cada dia é um presente, e enquanto meus olhos se abrirem, vou focalizar o
novo dia, mas também as lembranças alegres que eu guardei para esta época da
vida. A velhice é como uma conta bancária: você só retira aquilo que guardou.
Então, meu conselho para você é depositar um monte de alegrias e felicidade
na sua Conta de Lembranças. E, aliás, obrigada por este seu depósito no meu
Banco de lembranças. Como você vê, eu ainda continuo depositando e acredito
que, por mais complexa que seja a vida, sábio é quem a simplifica.
Depois me pediu para anotar:
COMO MANTER-SE JOVEM
1. Deixe fora os números que não são essenciais. Isto inclui a idade, o peso
e a altura. Deixe que os médicos se preocupem com isso.
2. Mantenha os amigos divertidos. Os depressivos procure ajudar se puder
3. Aprenda sempre: Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que
quer que seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso.
'Uma mente preguiçosa é a oficina do Alemão.' E o nome do Alemão é
Alzheimer!
4. Aprecie mais as pequenas coisas - Aprecie mais.
5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar. E
se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele
/ela!
6. Quando as lágrimas aparecerem. Aguente, sofra e ultrapasse. A única pessoa
que fica conosco toda a nossa vida somos nós próprios. VIVA enquanto estiver
vivo.
7. Rodeie-se das coisas que ama: Quer seja a família, animais, plantas,
hobbies, o que quer que seja.
8. Tome cuidado com a sua saúde:
Se é boa, mantenha-a.
Se é instável, melhore-a.
Se não consegue melhorá-la, procure ajuda.
9. Não faça viagens de culpa. Faça uma viagem ao centro comercial, até a um
país diferente, mas NÃO para onde haja culpa.
10. Diga às pessoas que as ama e que ama a cada oportunidade de estar com
elas.
E, se não mandar isto a pelo menos quatro pessoas - quem é que se importa?
Serão apenas menos quatro pessoas que deixarão de sorrir ao ver uma mensagem
sua.
Mas se puder, pelo menos, partilhe com alguém!
"Um dia você aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo
a longas distâncias. E o que importa não é o que você tem na vida, mas quem
você tem na vida.
Um ótimo domingo a todos e que essa semana que se inicia seja repleta de
coisas maravilhosas.
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